その他 【1ヶ月チャレンジ】4月は「睡眠習慣強化」月間!
こんにちは!アキです。今回のブログは、私が今年から毎月やっている「1ヶ月チャレンジ」の宣言になります。「1ヶ月チャレンジ」=「止めたい習慣を1ヶ月禁止にする」チャレンジです。1月は「マンガ禁止」をチャレンジしました。(厳密には「3週間に1回...
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